TFT(Total Functional Training)

Προπονητικό μοντέλο με ασκήσεις που χρησιμοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος με στόχο την καύση λίπους και την μυϊκή ενδυνάμωση.

Personal/mini group training

Εξατομικευμένη προπόνηση με βάση τις ανάγκες και τις αδυναμίες του ασκούμενου, τον προπονητικό του στόχο και την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων.